我が家の長女が、次から次と新しいダイエットを ビリーから初めって、フラフープ、etc。

カービーって言われて思い浮かべるのが、風船の様な丸っこいピンク の物体キャラクターが思いだせないけど。

その日から私持一緒に初めてウォーミングアップ～ダンス2まで 。

今まで何一つ長続きしなかったけど、これならつづけられ沿う。

優木まおみさんも、カーヴィーダンスの樫木裕実さんのトレーニングを受けている沿うです。

継続は力なり。

梨花さんも、ほしのあきさんも、樫木裕実さんのトレーニングを受けている沿う。

ママはダンスしてるし、その動きはプログラムの中でしてるし。

カービーした後に見てぇ～ママたった5分しただけで、汗でた。

ポッコリ出てた下腹が 。

腰廻すだけやし凄い楽チンやん。

なんでカービーって？？？ 。

時間にして15分位だけど、10数分してたら腸が何か変な感じ。

汗も私が1時間してるダンスと同じ位汗が。

うわ～～ぃ と喜び持つかの間 2日おさぼりしたら、穴が3個目に。

まぁ～娘とスキンシップのつもりで初めてたった4日間しただけ それなのにベルトの穴が2個だったのが4個目の穴に。

カーヴィーダンスって、井上和香さんが2ヶ月でウエスト-7cm減ったってエクササイズですね。

一時のインスパイリングダイエットみたいに、すごく流行り沿うですね～。

それだけで痩せれるワケないやん。

ｺｯｿﾘ心の中で呟いて 娘が折角初めたから”おっしゃ～がんばれとおうえんはしといたけど。

1週間位初めた娘のお腹見たら。

今度初めたのがカービーダンス。

（え？もう流行ってるの？） 樫木裕実さん自身は1963年うまれ
===================================
自宅にいながら簡単に短期間で、バストアップ効果が出ると評判なんです。

自力で胸を大きくするための行動を始めるには遅すぎると思わないでください、、
あなたが自力でバストアップすることは、いつでも十分可能なんですよ。

樫木 裕実が考案した「樫木式 カーヴィーメソッド」は出版本としてもダイエットや美ボディを意識した女性に人気になっています。
「樫木式 カーヴィーダンス」のDVD付き本シリーズはどんどん出版されています。

また、都内のスタジオでは、芸能人やモデルのボディメイクや、スポーツ選手の指導を行っています。
そして、記憶に新しいところでは、東京マラソンで日本人トップとして快走した藤原新選手のトレーナーを務めていることでも話題になっていましたね。

女性のボディメイクからトップアスリートの指導までと、樫木さんのここのところの幅広い活躍に刺激を受けたのです。
これまでサボリがちだった女性たちも思い出したようにトレーニングを再開、男性を含めたスポーツをする人たちの間でも反響は大きいようですね。
カーヴィーダンスを実施している人を“カーヴィラー”と呼ぶとききました。
今年は、性別問わずいろんなジャンルでカーヴィラーが増大していきそうな予感がしますね。
===========================
ただ、テンプレート通りに話をするだけなので、恋愛経験ゼロの人でも、女性が苦手だという人でも、簡単に女性を口説き落とす

ことができるようになります。
そして、会ったその日のうちにホテルに誘い込むこともできるんです。
このマニュアルは、本当に凄いですよ。

DVD付で1冊1000円なので、楽天で購入すれば、送料無料だし、2冊買っても損はないようです。

で、どっちが良いの？。

多分、即やせ！を出してから、実践者の意見などを取り入れたのではないかと思いますから、グレードアップされているんでしょうね。

とか、1冊しか買えない！！という方のために、両方のレビューなどを読みくらべて、どちらがいいのか調べてみました。

どちらもそんなにきつくないけど、「即痩せる！」の方が、１つのコースが長い分、汗をかく量がちがうらしい。

汗を沢山かくということ。

35歳の時に、活動を優先指せるために離婚。

筋肉質な肉体を女性らしい、しなやかでメリハリのあるボディにするために、エアロビの動きに丸みをもたせたもの。

ということは、次回紹介するとして、本日は、動画の紹介。

1冊買ってまずは試してみたい人や、とりあえず1冊から･･･。

どちらも楽しくやれるけど、「部分やせ」の方は、各メニューが10分ずつで、「即やせる！」の方は30分あるみたい。

私も近いうちに購入して実践してみたいと考えていますが、そのためにも、レビューや感想を読んで予備知識を入れておこうと思ったので。

原点にして、一般むけのDVD企画により、独習むけに各種の経験を加味して樫木式カーヴィーダンスが誕生した。

左のが最初に出た「即やせる！」で、右のが今年2月に発売された「部分痩せ」。

樫木式カーヴィーダンスに類似した身体能力向上メソッドに、伊藤式胴体トレーニング「胴体力」があり、カーヴィーダンスの動きの原理を理解するのに役立つ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
生まれてから一度も女性とつきあったこともなくナンパもできず、新しい出会いも見つけられない恋に奥手な男性のため。

アイドルのような可愛い彼女を作り、周りの女性からも次から次へと誘われるようになるテクニック。
これで、今まで自分をバカにしてきた周りの誰もが羨む幸せな人生を手に入れられる方法です。

先月は、、週１回ペースで カーヴィーダンスをしました。
体力が今まで生きてきた中で一番あるんじゃないかと思うほどタフになってきているのを実感しています。
すごいこうではないでしょうか。
身体が気温に振り回されないと、毎日がとても平和なものですね。
気圧で喘息発作が起こらないようになっても、熱帯低気圧や台風が発生していると、過去の苦しい記憶が蘇ってしまうので、無理はしないようにしています。
週１でも、血行が悪くなることも冷えが出てしまうこともなく、ノースリーブを着ていた日が多かったのがうれしいですね。
この効果、感動ものです！
樫木先生に感謝しています。
ほんとうに疲れない身体になっているのです。
暑さにも強く、寒さにも強くなったということがわかります。
いままで１～３日に１回はカーヴィーをやっていたので、１週間ぶりにカーヴィーをするのは、逆に新鮮でした。
片足をずっと浮かせたままバットマンの動作をしても、もう片方の足が少しも揺れないほどになってきました。
１週間ぶりにやってみると、身体の軸がしっかりしてきたと強く感じました。
急激な温度変化もなんてことないので、安心して生活できます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
対策を始めるのに時期は関係ないのです。

「どうして、わたしの症状は解消できないのだろう？」と悩んでいるのはもうおしまいです。
ここで、高額なお金を必要とせずに改善する正しいやり方が分かりやすく解説されています。

はなまるマーケットのはなまるコーナーで、樫木裕実さんが、モデルの梨花ちゃんも実践する、わき腹・下腹部・ウエストに効くカービィダンスを紹介しました。

ヒルナンデスという番組でも、カーヴィーダンスというのが紹介されていました。

見た感じは何と無くコアリズムみたいな感じ？　でもぜんぜんちがうのでなんと表現したらいいのかちょっと難しいです。

去年にとある雑誌で、このカーヴィーダンスを見かけたことがあったので名前だけは存じていましたが、あの時は、トレーシー・メソッドやモムチャンダイエットなどがブームでそっちばかりに目をやっていました。

このカーヴィーダンスの考案者は樫木裕実さんというかたで今では雑誌などで引っ張りだこのようです。

今更ながら、カーヴィーダンスが注目を集めるとは、ちょっと不思議な感じがしないでもないですが、通販サイトのレビューなどを見る限りではダイエットエクササイズとしての評判はいいようです。

カーヴィーダンスの特性は、粘る動きがポイントなんだとか。

カーヴィーダンスの効果があり過ぎてうれしい悲鳴が続出中です^^。

わたしもウエストが２サイズも落ちて、パンツ買いなおさないとな状況で困ってます。

あくまでもカーヴィーダンスの効果は個人的なものなので、誰しもがエクササイズをしたからといってくびれができたり、ウエストが減るということはないようです。

でも、ちょっとためしてみたいエクササイズですね。

カーヴィーダンスの効果についても好評のようで、ウエストが8センチ痩せた！くびれができたなどその効果を実感した方もいるとか。

樫木裕実さんのカーヴィーダンスの効果はほんと凄すぎますね～^^。

タレントのヒロミさんが、樫木裕実さんのカービィダンスを実践して、５０肩が直ったなんて話も出ているくらいです。

リズミカルなBGMに、体の動きを合わせて、まるでダンスを踊っているかのようなエクササイズ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自宅にいながら簡単に短期間で、ピアノをマスターできると評判なんです。

自力でピアノを上達するための行動を始めるには遅すぎると思わないでください、あなたがピアノが演奏できるようになることは、いつでも十分可能なんですよ。

樫木裕実のカーヴィーダンスをひっそりと始めたのですが
先日から久しぶりにあった数人の方から

「何か違うね」とか
「なんだか生き生きしてるね」

とかいわれましたわ。

まだ２週間程しかしていないのに気づかれるとは。

嬉しいものですね。

自分では体重は減っていないしさほど
何もかわらないつもりですが。。。。

筋肉痛もあるので引き締まってきたのかな～とか思ったりもしています。

気がついたらえらそうに歩いている自分にビックリしたりしてね。

一日一回１０分だけだし上半身でドタドタしないし楽しんですよね。
子どもや男性もできるそうですので
皆さんもしてみてくださいませ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
外反母趾の自力克服を始めるのに時期は関係ありません。

「どうして、自分は外反母趾なんだろう？」と悩んでいるのはもうおしまい、
ここで、手術をしない改善するすべての正しいやり方が解説されています。